男の婚活。まずはイメチェンして見た目から変えてみましょう。
どうも、元ホストの恋愛コンサルタントブギーＹです！今回は婚活に苦戦しているアラフォー世代の男性に向けた記事になります。皆さん、婚活の調子はいかがですか？ガンガン婚活してますか？一般的に35歳をすぎる年齢になると、男女問わず婚活は年々厳しくなると言われています。自分はまだまだ若いと思っていても、世間的にはアラフォー世代。立派なオヤジです。そういった逆風は、もしかしたら皆さん自身、肌で感じているかもしれませんね。
もし、婚活が上手くいかず悩んでいる人がいれば、一度立ち止まり、自分の状況を冷静に、客観的に見つめ直してみることも大切です。
男の婚活：データの裏に隠された女性の本音を知ろう。
まずは上のグラフを見て下さい。一流女性サイト「マイナビウーマン」のデータですが、女性が結婚相手に求める条件でダントツなのは「性格」や「
・・・すみません。リアルな話をします。賢明な皆さんはうすうす気が付いているかもしれませんが、上記データは半分正解で、半分ウソです。女性たちの婚活はもっともっとシビアで殺伐としています（笑）。婚活女性たちの多くは、まず容姿や年齢、収入（肩書）等で男たちを品定めします。そして自分自身のフィルターである程度ふるいにかけた後の”最終選考“が、まさに男性の「性格」や「誠実さ」といった内面の部分なのです。だから婚活がなかなか上手く行かない男性は、もしかしたら前半部分でいち早く女性から足ギリされている可能性も十分あります。
それに私は常々、こういった類のアンケート結果には懐疑的です。人はいくら匿名でも、100％本心を書くとは思えません。「容姿とか収入とかにこだわっているって性格悪いと思われそう…」という感情から、女性たちは模範的な回答を選んでしまうことも容易に想像つきませんか？
シビアな話、婚活でモテるのは「見た目」「収入」「コミュ力」の3つがそろった男性です。
こう言ってしまえば身もフタもないですが、アラフォー世代の婚活で男性側の武器になるのは「見た目（ルックス）」「収入（肩書）」「コミュニケーション能力（コミュ力）」の３つです。婚活男性はこの３要素の総合得点が高いほど女性にモテます。間違いありません。
「やっぱりね。ブサイクで底辺リーマンの俺に結婚なんてそもそも無理ゲー！」と落胆する人もいるでしょう。でもこれが現実です。現実を直視しつつ、自分の課題をクリアにして努力することが重要です。もちろん諦める必要なんてありません。
まずは見た目を変えて、自分に自信をつけろ！話はそれからだ！
まあ結局のところ、３つの要素の中では「見た目」を変えることが最も効率的な方法です。収入なんてすぐに増やせるわけないですし、コミュニケーション能力だって身に付けるにはそれなりの場数と経験値が重要になります。その点「見た目」なら、ほんの少しファッションと髪型を変えるだけでも印象は大きく変わります。非常に手っ取り早くイメチェンできるのでおすすめです。もう少し詳しく説明しましょう。
ファッションで見た目を変える
とりあえず今以上にファッションに気をつかってみましょう。今のあなたがダサいかどうか、ファッションセンスがあるか無いかはこの際置いておいて、とりあえずイメチェンしてみるのもアリです。ビームスなどのセレクトショップに駆け込み、店員にコーディネートを相談してみるのもいいでしょう。とりあえずファッションを変えれば前向きになります。行き詰まり、閉塞感の打開です。ブレイクスルーです！
勇気をだしてオシャレなショップへ！
・なにを置いても、まずは清潔感が第一
・ユニクロやGAPは素人には逆に難易度高い
・スーツ派の人はジャケパンスタイルなどもアリ
・店員のコーデを参考にするのがおすすめ
髪型で見た目を変える
ボサボサの人は今すぐ美容院か床屋に行って髪をセットしましょう。髪型によって人間の印象は大きく変わります。ただ、髪型は洋服とは違ってなかなか新しいチャレンジがしにくいことも確かです。変にトレンドを意識しても、あなたにその髪型が似合わなければ本末転倒です。ツーブロックが流行っているからと言って、40過ぎたオヤジが真似しても絶対うまくいきません。
だから髪型に関してはボサボサではなく「常に清潔感を保つ」くらいの心がけで問題ありません。ただし、薄毛の人が思い切って坊主にしたり、ロン毛の人がバッサリと髪を切って短髪にするような変化は大いにアリです。
流行よりも、あなたに合う髪型を！
・一般的に男性のロン毛は女性に評判悪い
・男性のヒゲに関しても女性には評判悪い
・変に若者の流行を意識しない。年相応が一番。
ダイエット＆トレーニングで見た目を変える
もしあなたが人並み以上に太っているのであれば、四の五の言わずすぐにダイエットを始めましょう。端的に言って、太った中年男性は女性にモテません。食事制限と、週数回のジム通いを続ければ1～2か月でそこそこ痩せることができます。「見た目を変える」という意味でダイエット以上の大きな変化は、なかなかできません。現在太っている人はある意味チャンスです。努力次第で大きく変身できるわけですから。もしダイエットに成功すれば、あなたは間違いなく今よりも女性にモテるはずです。
とりあえず努力と根性で痩せろ！
また逆にガリガリの虚弱体質がコンプレックスなら、思い切ってジムに通い筋トレを始めてみるのもアリです。最近は筋トレやっている男性増えましたよね。武田真治とかダウンタウンの松ちゃんとか、昔のキャラからずいぶん変わっていますが、いい感じにイメチェンに成功しています。マッチョ系は女性にとっても好き嫌いあるようですが、程よい筋肉をつけた男性（細マッチョ系）は間違いなく女性にモテます。
見た目が変われば自信もUP！婚活に対するメリットは計り知れません。
繰り返しますが、見た目が変われば、どんな人でも少なからず自分に自信がついてくるはずです。そしてその「自信」は、男の婚活において様々なプラスの相乗効果をもたらします。
前段で、婚活でモテるのは「見た目」「収入」「コミュ力」3要素が高い男だと書きました。非モテ男性はまず自分の「見た目」を変えてみることです。それで多少の自信でも取り戻すことができれば、女性に対しても何となくアクティブに行動できちゃったりします。つまり、「コミュニケーション能力」にも良い影響を及ぼすわけですね。
まとめ
婚活が上手くいかずに悩んでいるアラフォー男性の9割は、大なり小なり「自信喪失」状態に陥っています。何をするにも「どうせ俺なんて…。」とあきらめモード。自分に対して自信がないので、女性にも積極的になれません。女性と二人きりになるとろくな会話もできなくなります。当然女性にはモテません。「何この人キモい…。」こうして負のスパイラルは続いていきます。
結局のところ、この「自信喪失」状態からの脱出こそが、婚活成功の第一歩です。「見た目」「収入」「コミュ力」…どれでも構わないので、そこそこ自信が持てるレベルになってください。（とっかかりとしては「見た目」を変えることが即時性もありおススメですけど。）
婚活も戦略ありき。女性は頼れる男性に惹かれます。男は自信過剰くらいが丁度いいかもしれません。それでは今回はこんなところで。がんばりましょう。.
執筆者
都内在住のバーテンダー兼恋愛コンサルタント。中堅私大を中退後、21歳で何となくホストの世界に。ただその浮世離れした世界に馴染めず2年でダウン。体調を壊してそのまま“卒業”。元々まじめな性格でホスト時代は心理学の本を乱読、また日々現場での実戦により女性客を喜ばせるトーク術を体得。現在は西麻布のバーにのんびり勤務。客の恋愛相談にものりながらソムリエの勉強中。ナンパは特に興味なし。
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